1. 감정 에너지를 절약하고 정신적 여유를 얻는다(키워드: 감정 소모 감소, 심리적 안정, 스트레스 해소, 에너지 절약, 내면의 평화)불필요한 인간관계는 예상보다 많은 감정적 에너지를 소모한다. 원치 않는 모임에 참석하거나, 억지로 맞춰야 하는 대화, 피하고 싶은 인간관계를 유지하려는 부담은 상당한 스트레스를 유발할 수 있다. 이런 관계를 정리하면 감정적으로 훨씬 가벼워지고, 정신적 여유를 되찾을 수 있다.관계를 줄이면 불필요한 갈등에서 벗어나 감정적으로 더 안정적인 상태를 유지할 수 있다. 예를 들어, 꾸준히 연락을 해야 하는 부담감에서 해방되거나, 상대의 기분을 맞추기 위해 에너지를 소진하는 일이 줄어든다. 또한, 감정적인 소모가 적어지면서 나 자신을 돌보고 성장하는 데 집중할 수 있는 환경이 마련된..
